Saznajte više o boli u zglobovima

Bol u zglob koljena

Podijelite članak

Bolno koljeno: Što točno uzrokuje ovaj problem i kako ga izliječiti? Oglas Zdravlje Autor:N1 info Hrvatska Bol kod čučanja, spuštanja ili najjednostavnijih dnevnih aktivnosti otežava život, ali tome tako ne mora biti.

Predstavljajući kompleksni osjet, kombiniran s osjetima dodira, pritiska, temperature, dubokog i visceralnog osjeta, bol kod čovjeka zauzima posebno mjesto u okviru individualnog duševnog života i iskustva svakog pojedinca. Osjet boli redovito je praćen čuvstvom neugode, a u ponašanju se očituje kao nastojanje da se prekine djelovanje bolnog podražaja i prekine ili ublaži osjet boli. Osjetljivost za bol, osim o intenzitetu bolnog podražaja, ovisi o nekim značajkama ličnosti, emocionalnom stanju u stanjima tjeskobe i potištenosti bolni su osjeti pojačani te o sociokulturnoj sredini različite kulture u različitom stupnju potiču toleranciju na bol. Među psihološkim čimbenicima koji utječu na doživljaj boli važnu ulogu imaju percipirana kontrola nad bolnim podražajima, razumijevanje uzroka boli te tzv. Živčani spinotalamički putovi za prijenos boli zajednički su s onima za prijenos osjeta za toplo i hladno, a njihove supkortikalne veze omogućuju bolne reakcije i kod čovjeka u besvjesnom stanju.

Postoje brojni načini kako riješiti bol u koljenu, no prije toga je potrebno otkriti uzrok boli u nogama. Kako prepoznati bol u koljenu? S obzirom na to da je zglob koljena jedan od najvećih na našem tijelu, ima gotovo najvažniju ulogu.

Bol u koljenu s unutarnje strane vježba / Bol u koljenu /Bol u koljenu mobilizacija

Bol u koljenu može se pojaviti u svakoj dobi i kod svih spolova, no nešto je češća kod starijih ljudi i sportaša koji su skloniji ozljedama ovog dijela tijela. S obzirom na to da koljena nose našu težinu i imaju glavu ulogu kretanja, bolovi mogu doći od raznih uzroka, a ovo su ipak neki od najčešćih, ovisno o mjestu boli.

Specijalne fizioterapijske tehnike Gotovo da ne postoji osoba koja do svoje 30te godine života barem jednom nije iskusila neku vrstu boli u koljenu. Zašto je tomu tako? Koljeno je najveći zglob u ljudskom tijelu, anatomija koljenskog zgloba je vrlo kompleksna a njegova građa čini ga najkompliciranijim zglobom u ljudskom tijelu. Sam zglob je veoma pokretljiv te nam omogućuje savijanje i pružanje fleksiju i ekstenziju te vanjsku i unutarnju rotaciju te upravo zbog toga su ozljede koljenja vrlo česte kako kod sportaša bol u zglob koljena i kod generalne javnosti. Svakako napominjemo da i uz ovako detaljan grafički prikaz nikako sami ne krećete u rehabilitaciju već da se za sve, apsolutno sve potražite savjet kod kvalificiranog medicinskog osoblja liječnika ortopeda, fizijatra i fizioterapeuta.

Bol u prednjem dijelu koljena — bolovi povezani s koljenskom čašicom Bol unutar koljena — oštećenje medijalnog meniska, artritis ili oštećenje medijalnog ligamenta, tibijalni trakustendinitis Bol u stražnjem dijelu koljena — nakupina intraartikularne tekućine, bekerova cista Uzrok boli u koljenu Bol se može pojavljivati ujutro, odmah nakon buđenja, prije spavanja, za vrijeme hodanja ili pomicanja.

Budući da mjesto i vrijeme nastanka boli može pomoći pri dijagnozi, bilo bi dobro prilikom pregleda liječniku objasniti kada se bol pojavljuje.

bol u zglob koljena

Ovo su najčešći uzroci boli u koljenu. Osteoartritis ili artroza Artroza je degenerativna bolest zgloba koja se prvo razvija na hrskavici ili koštanim dijelovima, a kasnije bol u zglob koljena zglobnu čahuru i sveze. Pojavljuje se češće nakon 40 godine života, i to ranije kod muškaraca nego kod žena.

bol u zglob koljena

Osteoartritis uzrokuje bol u koljenu, a nastaje prvenstveno zbog starosti i nepravilnog držanja tijela, prekomjerne težine ili naprosto opterećenosti koljena. Bol u koljenu kod artroze nastaje pri opterećenju, pri hodanju po stepenicama, a kasnije se može pojaviti i u mirovanju.

Ortezan - trajno ublažavanje bola u koljenu

Simptomi osteoartritisa su i škripanje u zglobu pri pokretu, ukočenje zgloba i deformacija. Liječenje se odvija terapijama.

Kosti i zglobovi - Zglobne površine koljena čine donji dio bedrene kosti, gornji kraj goljenične kosti i iver patela obloženi glatkom, sjajnom hrskavicom i sinovijalnom membranom te izvana zaštićeni zglobnom čahurom. Zglobna površina natkoljenične kosti ima oblik valjka sa žlijebom u sredini. Zglobna površina goljenične kosti je ravna i na nju se vežu bočni lateralni te unutarnji medijalni menisk u obliku dva polumjeseca. Između meniska polaze prednji i stražnji ukriženi ligamenti.

Skakačko koljeno Ova bol u koljenu češće se javlja kod sportaša koji zbog skakanja uzrokuju sindrom prenaprezanja u području patelarnog ligamenta.

Patela je inače čašica koljena koja bol u zglob koljena uzrokovati bol u ovom slučaju. Zbog neravnoteže mišićnih skupina koje djeluju na koljeno stvaraju se manje traume i naposljetku oštećuju patelu i tako uzrokuju bol u koljenu.

Liječenje se provodi terapijama, a prevenira istezanjem i zagrijavanjem prije tjelovježbe.

bol u zglob koljena

Kako liječiti bol u koljenu? Bolovi u koljenu liječit će se ovisno o tome koji je uzrok boli, a tek u težim slučajevima je potrebna operacija. Klecanje koljena, bol pri pokretu i ograničenost pokreta otežava svakodnevno ponašanje zbog čega je važno što prije liječiti bol u koljenu.

bol u zglob koljena

Prije liječenja treba razmisliti o tome kako prevenirati bol, a ovo su neki od načina: Smanjiti suvišne kilograme.