Povećana bol u jetri i zglobovima

Datum objave: Podijeli Pojava masne jetre posljednjih godina bilježi porast u mnogim dijelovima svijeta.

Ovo stanje povezano povećana bol u jetri i zglobovima s pretilošću, dijabetesom tipa 2 i drugim poremećajima, a ako se pravovremeno ne otkrije i ne liječi, može napredovati do ozbiljnijih bolesti jetre i drugih zdravstvenih problema. Kako nastaje masna jetra? Iako pretjerani unos alkohola može dovesti do pojave masne jetre, u mnogim slučajevima ne igra važnu ulogu.

Bolesti jetre

Brojni slučajevi masne jetre ulaze u kategoriju nealkoholne bolesti masne jetre eng. Nealkoholna masna jetra je početno, reverzibilno stanje bolesti jetre koje, ako se ne prepozna i ne liječi na vrijeme, može dovesti do ozbiljnih stanja kao što je nealkoholni steatohepatitis koji povećava rizik za razvoj ciroze, odnosno karcinoma jetre.

Ako masna jetra uznapreduje do stanja nealkoholnog steatohepatitisa, moguća je pojava gubitka apetita, mučnine i povraćanja, umjerene do jake boli u povećana bol u jetri i zglobovima te žutih bjeloočnica i kože. Stoga je vrlo važno redovito odlaziti na liječničke preglede kako bi se dijagnoza masne jetre postavila u ranom, reverzibilnom stadiju.

1. Svi članci Datum objave:
2. Boris Vucelićdr.
3. Bolovi u zglobovima nakon ishemijskog moždanog udara.
4. Keton za preglede boli u zglobovima
5. Bolesti jetre - uzroci simptomi lečenje • Atlas Opšta Bolnica
6. MSD medicinski priručnik za pacijente: Reumatoidni artritis
7. Kada se pritisne, bol u zglobu kuka

Prehrambene strategije kod masne jetre Iako bi se na prvi pogled moglo činiti da je najlogičnija prehrambena strategija kod masne jetre smanjenje unosa masti, to ipak nije tako. Naime, do pretjerane proizvodnje i skladištenja masti u jetri dolazi zbog pretjeranog unosa jednostavnih ugljikohidrata, posebice visokofruktoznih namirnica i napitaka, tipičnih predstavika zapadnjačke prehrane.

Istraživanja pokazuju da prehrana s niskim udjelom jednostavnih, rafiniranih, ugljikohidrata može pomoći u smanjenju masne jetre. Takva strategija uključuje dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, mediteransku dijetu i prehranu niskog glikemijskog indeksa.

Prirodno kretanje bolesti

Rezultati studije objavljene Osim smanjenja pretjeranog unosa kalorija i jednostavnih ugljikohidrata, pomoći mogu i: jednostruko nezasićene masne kiseline - znanstvenici napominju kako konzumacija namirnica bogatih jednostruko nezasićenim masnim kiselinama, kao što je maslinovo ulje, avokado i orašasti plodovi, može utjecati na smanjenje masti u jetri. Dodaci prehrani kod masne jetre Sikavica silimarin Sikavica je biljka koja je od davnina poznata po svojem zaštitnom učinku na zdravlje jetre zbog sadržaja aktivne komponente silimarina.

Istraživanja pokazuju da sikavica, samostalno ili u kombinaciji s vitaminom E, može pomoći smanjiti inzulinsku rezistenciju, upalu i oštećenje jetre u osoba oboljelih od NAFLD. Iako znanstvenici vjeruju da sikavica pokazuje obećavajuće rezultate kod NAFLD, smatraju da je potrebno još studija koje će dodatno potvrditi učinkovitost kratkoročnog i dugoročnog uzimanja sikavice.

Kako prepoznati bol u jetri?

Omega — 3 masne kiseline Omega — 3 masne kiseline pokazuju brojne blagodati za zdravlje, a jedna je od njih je i zaštita zdravlja naše jetre. Nekoliko je studija otkrilo da uzimanje omega — 3 masnih kiselina porijeklom iz ulja račića krila ili ribljeg ulja kao dodatka prehrani može poboljšati zdravlje jetre u odraslih i djece s dijagnozom masne jetre.

Dnevne doze ovih masnih kiselina koje su korištene u studijama iznosile su od — mg za djecu, odnosno 2 — 4 g u odraslih. Vitamin D, probiotici i prebiotici intenzivno se istražuju zbog povoljnih učinaka na masnu jetru te se preporučuje i njihova primjena.

Bolesti jetre, njihovi simptomi i liječenje - bloodlust-uk.com

Tjelovježba također može pomoći Osim gubitka tjelesne mase i promjena prehrambenih navika, u smanjenju razine masti u jetri učinkovito pomaže i redovita tjelovježba. Bilo da je riječ o vježbama izdržljivosti, snage ili intervalnim treninzima visokog ili niskog intenziteta, istraživanja pokazuju da će sve ove vrste tjelesne aktivnosti pomoći u smanjenju masne jetre.

Tekst je objavljen na portalu Zdravo budi. Pošalji prijatelju na email.

Sarkoidoza Sarkoidoza je bolest u kojoj se u mnogim organima tijela stvaraju nenormalne nakupine upalnih stanica granulomi. Uzrok sarkoidoze je nepoznat. Može nastati zbog infekcije ili zbog nenormalnog odgovora imunosnog sustava. Važni mogu biti čimbenici naslijeđa.