Pojačana bol u kolesterolu
Sadržaj
Ljudskom organizmu potreban je za mnoge metaboličke procese, zbog jakih bolova u zglobovima njega nastaje više vrsta hormona, ženskih i muških spolnih hormona npr.
Kolesterol dijelimo na endogeni unutarnji i egzogeni vanjski. Endogeni kolesterol stvara se u tijelu i to ponajviše u jetri gdje nastaje g dnevno.
Krvlju se prenosi do svake stanice u kojoj se dalje prerađuje, ovisno o potrebama.
MSD medicinski priručnik za pacijente: Hiperlipidemija
Egzogeni kolesterol unosimo hranom, a glavni izvori su sir, žumanjci, govedina, svinjetina, hobotnica, rakovi i morski plodovi. Kolesterol, zajedno s posebnim bjelančevinama, čini čestice koje se nazivaju lipoproteini i kojima je omogućen transport krvlju.
Najvažnije su dvije vrste lipoproteina: LDLčestice, koje prenose kolesterol i odlažu ga u pojedina tkiva i organe, i HDL-čestice, koje skupljaju i prenose suvišan kolesterol iz raznih tkiva u jetru.
Suvišan kolesterol organizam ne može iskoristiti pa se on zbog toga zadržava u krvi i odlaže u stijenkama krvnih žila.
Ateroskleroza je složen proces oštećenja krvnih žila. Aterosklerotski proces mijenja unutarnji sloj krvne žile te to dovodi do suženja promjera krvnih žila.
Povišene masnoće u krvi i ateroskleroza
Taj proces zbiva se u svim krvnim žilama i svim organima, no najočitije i najopasnije bolesti uzrokovane aterosklerozom su moždani udar i koronarna bolest srca. Posljedice ateroskleroze mogu se očitovati i na drugim dijelovima tijela. Sužavanje arterija nogu uzrokuje bolove i grčeve u potkoljenicama pri hodu, a daljnjim uznapredovanjem mogu odumrijeti dijelovi udova gangrena.
Kao posljedica ateroskleroze može se pojaviti zatajivanje funkcije pojedinih organa bubreg, oči. Razine ukupnog, HDL- i LDL-kolesterola te njihovi omjeri imaju izravni utjecaj na zdravlje srca i krvnih žila, pa tako povišena razina ukupnog LDL-kolesterola te smanjena razina HDL-kolesterola povećavaju rizik za razvoj bolesti, pojačana bol u kolesterolu s druge strane, smanjene razine ukupnog LDL-kolesterola te povećana razina HDL-kolesterola taj isti rizik smanjuju.
- Masnoća u krvi – simptomi, bolesti, normalne razine i liječenje | Kreni zdravo!
- NARODNI ZDRAVSTVENI LIST
- Koliki je teret kardiovaskularnih bolesti?
- Zajedničke vježbe protiv bolova
Stanje povišenih vrijednosti ukupnog kolesterola i LDL-kolesterola naziva se hiperlipidemija. U liječenju hiperlipidemije prvi korak je dijeta, odnosno promjena načina života i prehrambenih navika.
Važno je kao svakodnevnu naviku uvesti fizičku aktivnost u trajanju od barem 30 minuta, kontrolirati tjelesnu težinu i prestati pušiti. Prehrambeni proizvodi koje treba izbjegavati su: bijeli kruh i peciva, lisnata tijesta, punomasna mlijeka i mliječni proizvodi, guste i krem juhe, hobotnice, lignje i rakovi, svinjsko meso te suhe prerađevine salame, slaninu, čvarke i sl.
- Hiperlipidemija – uzroci, simptomi i liječenje | Kreni zdravo!
- Vaša težina utječe i na visinu vašeg tlaka!
- Ljepota i zdravlje Što utječe na povišenu razinu masnoća u krvi Izraz masnoća u krvi odnosi se na povišenu razinu kolesterola koja je iznad normalne.
- Masnoća u krvi - uzrok, simptomi i liječenje - bloodlust-uk.com
- Što je ateroskleroza i kako nastaje?
- Kardiovaskularne bolesti | Stranica 2 | Hrvatski zavod za javno zdravstvo
- Mydocalmum bol u zglobovima
- Hiperlipidemija — simptomi Hiperlipidemija najčešće ne uzrokuje nikakve simptome, no kada su razine kolesterola izrazito visoke, masna odlaganja tvore nakupine u tetivama i na koži.
U prehrani također treba paziti na omjer nezasićenih preporučuju se i zasićenih masnih kiselina pojačana bol u kolesterolu preporučuju se. U tu svrhu korisno je uzimanje omega-3 masnih kiselina.
Dobar, loš i zao - LDL i HDL kolesterol
Omega masne kiseline tijelo ne može samo proizvesti pa se u organizam mogu unijeti konzumacijom plave pojačana bol u kolesterolu i dodacima prehrani.
Omega-3 masne kiseline spuštaju razinu ukupnog kolesterola, a pogotovo LDL kolesterola te time usporavaju proces ateroskleroze.
Hiperlipidemija Hiperlipidemija je nenormalno visoka razina masti kolesterola, triglicerida ili obiju u krvi. Razine lipoproteina, naročito LDL kolesterola povisuju se s dobi.
Ako nakon dvomjesečnog držanja dijete nije postignuta zadovoljavajuća razina kolesterola, potrebno je razmotriti korištenje lijeka.
Unatoč bitnoj ulozi kolesterola u našem tijelu njegova povišena vrijednost može imati vrlo štetne pa i fatalne posljedice. Važno je usvojiti zdrave prehrambene navike, uživati u kretanju i bavljenju sportom te okrenuti leđa lošim životnim navikama i ovisnostima kako bismo očuvali temelj naših života - zdravlje.
Ana Petrović, dr.